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高龄备孕应该怎么做?这份指南请收好

来源:现代妇产医院 浏览:

随着结婚年龄的推迟,以及全面二胎政策的开放,越来越多的女性步入了“高龄”妊娠的行列。而高龄妊娠相对育龄期女性来说是有着更多的风险的,因此备孕也就愈发的重要。那么高龄备孕,都应该注意哪些事?今天,我们就来聊聊高龄备孕这个话题。

【焦点一】高龄妊娠的定义是什么

医学上界定≥35岁的妊娠妇女即为高龄孕妇。处在这个年龄的妇女,随着年龄的增高,其生育能力及身体各方面的机能会呈现出明显的下降趋势,且高龄孕妇由于其身体体质较差,年龄较大,更容易受到外界因素的影响,如行为、环境、社会和心理等因素,因此高龄孕妇发生妊娠期并发症以及出现新生儿缺陷等不良妊娠结局的风险明显增高,其在分娩过程中如宫缩乏力、产程延长、产后出血等并发症发生的几率也更高。

【焦点二】高龄妊娠可能发生的危险

一、高龄妊娠易发生妊娠期并发症

首先,高龄孕妇易发生妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病在高龄初产妇中的发生率是一般产妇的2~7倍。母亲患上妊娠期糖尿病,不仅自己会增加患酮症酸中毒的风险,胎儿也会增加患畸形、早产乃至死亡的风险。

其次,高龄孕妇易发生妊娠期高血压综合征。胎儿长期在缺氧的环境下发育,难以吸收到足够的营养,使得胎儿体重偏轻、身体较弱。

此外,高龄初产妇合并子宫肌瘤的比例为8%~14%,远高于一般产妇的3%~5%。随着孕妇年龄增大,体内激素水平不稳定,会引起生殖道肿瘤的发生率增高。而妊娠合并子宫肌瘤在早孕时可引起流产,中孕期可引起肌瘤变性,晚孕期可引起早产等一系列并发症。>>>高龄女性妊娠合并子宫肌瘤如何治疗?

二、高龄妊娠容易发生流产和大出血

因为随着孕妇年龄的增长,产道和会阴及盆骨都会变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,分娩时宫口开得慢,甚至开不了,造成分娩时间延长,容易发生大出血和难产。

三、高龄妊娠诞下畸形儿的风险增高

卵细胞是每个女性天生具有的,它会随着女性年龄的增加而不断老化。因此,妊娠时年龄越大,卵细胞质量也会越差,越容易发生卵子染色体异常,从而生下畸形儿。>>>点击咨询:单项孕前染色体检查需要多少钱?

对此,医生表示,虽然高龄妊娠有诸多的风险,但高龄妊娠已经是一种趋势,很多时候是避免不了的。因此,高龄女性在备孕的时候,一定要多做一些准备,以尽量减少年龄给怀孕带来的风险。

【焦点三】高龄备孕应该做哪些准备?

1、全面评估自己的身体情况

高龄女性在备孕前一定要做全面的身体检查,要对自己的身体有一个准确的评估,尤其是第一次分娩伴有高危因素的,如妊娠期糖尿病、甲亢、心衰等,是否得到了有效控制,这都需要医生先来帮你进行评估,以确定是否适合再次怀孕。>>>高龄备孕具体需做哪些检查,与在线医生①对①交流

2、计算好生育时间

已经生育过的高龄女性,如果头胎顺产,那么半年左右身体就会得到恢复,这时就可以着手要第二个宝贝了;但如果头胎是剖宫产的话,那么至少要间隔2年才能再次怀孕,否则容易引发危险。有的女性已经做了绝育手术,如果身体状况允许的话,可以先做输卵管复通手术,再考虑怀孕。>>>不能自己计算生育时间,点击咨询在线医生帮您计算

3、控制体重

正常的体重对于正常妊娠的维持是极其重要的,太胖和太瘦的人都不容易怀孕。

肥胖不仅有可能危害到身体健康,还会导致激素分泌紊乱,如高雄激素导致的多毛症甚至导致多囊卵巢综合征,影响卵巢功能,进而影响排卵的整个过程,导致卵子无法正常排出,这极大的降低了受孕概率。

但并不是说越瘦越好,如果身体过于瘦弱会造成垂体分泌促卵泡素及促黄体素的不足,使卵泡减少卵子的生产,甚至引发慢性不排卵及不孕症,体重过低造成女性贫血、早产、胎儿生长受限的发生率也明显增加。

因此,保持健康的体重、均衡膳食无论是对于妈妈自身还是宝宝在宫内的发育都是尤为重要的。

4、做好孕前检查

女性一旦>35岁,排卵开始不规律,排出的卵子质量下降,卵细胞发生畸变的可能性增加,受孕的几率大大下降。同时,身体各方面的功能都开始下降,如阴道弹性降低,子宫肌肉收缩力下降,并且容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症,使流产、难产、产道裂伤及产后出血风险增大。

因此,高龄女性更应重视孕前检查。最好能到专科医院进行生育力评估,从年龄、病史、职业、居住环境等多个方面对夫妇生殖系统进行全面评估,以明确夫妻双方身体潜在的生殖系统疾病,看是否适合生育。同时除常规的孕前检查外还要增加一些特别的孕检项目才更安全。>>>孕前检查,孕育优质宝宝的第一步~现代妇产女性孕前检查套餐,网络预约尊享价仅需850元,拒绝出生缺陷,从孕前检查开始。

5、运动和营养要跟上

很多高龄女性都发现自己的体力、精力大不如从前,所以准备怀孕前,先锻炼好身体,保证足够的精力。有规律的运动,不仅可以提升孕力、避免孕早期流产,还能减少患孕期糖尿病的几率。此外,可以在怀孕前3个月开始,每天补充400微克叶酸,一直服用到整个孕期。

以上就是关于"高龄备孕"的相关介绍,如果您还有更多问题,可点击【在线咨询】或拨打我院24h健康热线【0891-6837666】,我们会为您更详细的解答。现代妇产医院,专注女性健康,守护您的孕产育,我们一直在行动!

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