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产后黄金48小时,新妈妈一定要重视这几件事!

来源:现代妇产医院 浏览:

分娩后新妈妈的身体会发生巨大的变化,尤其是产后48小时,如果这段时间护理得好,新妈妈不仅伤口愈合得快且好,对母乳喂养也有很大的帮助。因此,在产后黄金48小时,新妈妈一定要重视这几件事。

一、产后2小时内

● 尽快哺乳

不管顺产还是剖宫产,产后尽早哺乳对妈妈和宝宝都有非常大的好处。产后刚开始的乳汁是少量粘稠、略带黄色,这也称为初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护宝宝免受细菌的侵害,所以应尽可能的给宝宝喂初乳,减少新生儿疾病的发生。同时,哺乳还有利于促进子宫收缩恢复、增加乳汁的分泌,增进母子间感情交流。>>>产后急性乳腺炎对哺乳有影响吗?

● 备好一次性床垫,留意出血状况

80%的产后大出血发生在这个时间段,如果妈妈觉得体内短时间流出了较多液体,或者有陪同的家属发现产妇流血量偏大,请立刻告知主管医生或者护士。记得保留原来的垫巾或床单,因为主管医生或者护士需要从真实出血量做出快速判断。>>>点击咨询:产后子宫出血怎么办?

● 别排斥医护人员频繁的来按压你的肚子

医护人员是在尽自己的职责检查你子宫收缩的情况,子宫的体外按摩也能促进它收缩。顺产的妈妈们可能没有什么特别的感觉,剖宫产的妈妈们宫缩痛、刀疤痛外加这一记重拳,滋味还是蛮酸爽的。

二、产后2小时-24小时内

● 尽早排尿

顺产的妈妈,请尽早去卫生间排尿,少数人会出现排尿困难、甚至发生尿潴留,增大的膀胱同时也会造成子宫收缩乏力,出血增多。由于已经卸货了,肚子空空,尿意不是很明显,等有感觉时可能已经憋久了,增大的膀胱更不容易排尿。>>>产后尿失禁怎么办?点击咨询现代妇产在线医生

因此,当感觉自己情况还可以,尽早下床去卫生间。如果尿意明显却解不出来,同样请告知主管医护,必要时需要插根导尿管让膀胱休息。剖宫产的妈妈第一天一般都有留置导尿管,没有这个问题,可以将导尿管定时夹闭。

● 定时量体温

产后发烧是大事,妈妈在刚生过宝宝的24小时内,可能会发生产褥感染,即"产褥热",此时由于女性在产后体力要比平时差很多,又伴有流血,子宫口松弛,阴道本来有的细菌或外来的细菌容易在此时滋生,并漫延到生殖道或侧切伤口。这时恶露有味,腹部有压痛,如果治疗不及时,可能转为慢性盆腔炎,长期不愈,更甚者还可能引起危险的腹膜炎或败血症。>>>咨询在线医生:产褥感染的原因

因此,妈妈要注意观察自己的体温,当有发烧时,要及时找医生看,请医生鉴别是正常的吸收热,还是感染发热。

● 产后活动

很多妈妈在产后第一天基本上是躺着度过的,这样可不好,躺在床上不仅不利于体力的恢复,还容易降低排尿的敏感度,这就有可能阻碍尿液的排出,引起尿潴留,并可能导致血栓形成。因此,顺产妈妈可在产后6-8小时坐起来,剖宫产的妈妈在术后24小时可以坐起。>>>点击咨询:遭遇尿潴留怎么办?

三、产后第2天至出院

剖宫产妈妈们除非特殊情况,否则一定要下床活动,这非常重要。产妇本身血液属于高凝状态,长时间保持不动容易形成下肢静脉血栓。预防措施很简单,术后多翻身,尽早下床活动。

四、产后饮食

产后48小时内,记住四个字:拒绝大补!

新妈妈生完宝宝后的头两天比较虚弱,肠胃功能较差,饮食要稀软清淡些,之后慢慢过渡到正常饮食。少量多餐,少吃容易发生胀气的食物。千万不要为了催奶,喝太油腻的汤。太浓、脂肪太多的汤,不仅影响妈妈食欲,还容易引起宝宝腹泻。

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