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体检前攻略,你掌握了吗?

来源:西藏现代妇产医院 浏览:

说起做体检大家都应该不会陌生,从我们一出生开始,体检就没有离开过我们。无论是基本的身体检查,还是专项检查,多多少少都参加过。

人的身体就像汽车一样,开时间长了,就要检查保养一下,有什么问题,存在什么隐患,都能查出来。而随着年龄、环境、生活习惯、等各种因素的影响,身体脏器官、各项机能也都会出现相应的变化,使人体患上某种疾病的隐患提高。

现代人的生活习惯多样化、不规律,这就给了疾病可乘之机,抽烟喝酒、暴饮暴食、缺乏运动、压力过大、睡眠不足、环境污染等等等等,随时随地的威胁着自己的健康。因此定期的体检于我们每个人都很重要。

那么体检前我们需要注意些什么呢?下面跟着现代天使一起来详细了解!

首先,准备好相关资料

体检前要带齐与自己相关的健康资料和某些物品。将自己保存的以前的病历、检验报告单、各类照片资料、诊断证明书一并带上。有些检查必须先饮水,为卫生起见,要带一只喝水的杯子,此外还要带上毛巾、卫生纸之类的物品。爱美的女士在体检当日不要化妆,不要穿连衣裙、连裤袜。 >>>在拉萨哪些体检项目需要空腹?

其次,保持良好的生活习惯

体检前几天要注意饮食,不要吃过多油腻、不易消化的食物,不饮酒,不要吃对肝、肾功能有损害的药物。体检前一天,洗个澡。体检当日早晨应禁食、禁饮水。避免暴饮暴食,体检前一天晚上8点后不再进食。 >>>体检前一天吃了药还能检查吗?

然后,体检前要休息好

体检前几天如果休息不好,会影响血糖、血脂和血压值。准备体检的人,体检前一天尽量不要进行繁重的体力劳动和剧烈的运动,也不要参加聚会,避免情绪激动,保证充足睡眠。

体检饮食须知:体检前忌食的六类食物

1、动物血液制品

动物血液制品对大便潜血试验检查有一定影响。

2、高蛋白食品

如鸡蛋、肉类等,以免影响对肾脏功能的检测。

3、含糖食品

体检前尽量不吃各种甜食、饮料等,这些食品含糖量高,对血糖、尿糖的检测有一定影响。

4、高脂肪食品

如果吃了高脂肪的食物,如肉类、动物内脏等,血脂会上升,影响血脂的检测。 >>>、人体检前要不要停药?

5、含碘高的食品

体检前两周不要食用含碘量高的食品,如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等,由于这些海产品含碘量高,会影响甲状腺功能检测。

6、含嘌呤类的食物

中年人每年做健康体检时,要注意检测血液的尿酸浓度,由于嘌呤类的食物对尿酸检测有影响,所以不要吃含嘌呤类的食物,如动物内脏、海鲜类食品。 >>>中年人需要做哪些检查?

现代体检小贴士:定期体检,呵护自身健康!希望大家能够真心的关注自己的身体,关爱自己的健康。曾经的老话“身体是革命的本钱”,现在不革命了,但身体仍然是我们重要的“财产”。

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